从军体拳开始加点成武道第一第七十三章：高强度训练
有两天没有训练，刚来到崖边，看着悬挂在两棵大榕树上的铁索让周宁感到有些陌生。
他没有着急踏上铁索，而是做了一些简单的热身运动，让身体活动开。
接着他再深深的吸了一口气，爬上榕树，接着踏上铁索。
他没有低头向下看，现在他的视力很好，虽然这个位置距离崖底有百米的距离，但下面无论是泥土，石头，小草，以及爬动的小虫，在他眼中都清晰可见。
一旦向下看，会放大他内心的恐惧，在没有任何保护的情况下在一条悬挂在高空上铁索行走，心生恐惧是一件要命的事情。
天空很蓝，漂浮着各种形状的云朵，有的像帽子，有的像裙摆，还有些像山。
阳光均匀的从天空上照射下来，在经历了连续多天的降温之后，庆阳的气温终于短暂迎来了回暖，阵阵秋风吹拂，吹的人脸颊痒痒的。
按理说，这种天气应该让人感觉非常舒爽，但对于正在练习走铁索的周宁来讲，这却是一件有些难受的事情。
山上的风不算大，应该是温风，但周宁所在的铁索毕竟有20米长，哪怕只是细微的干扰都会造成很大的晃动。
他原本好不容易在铁索上保持住平衡，可是现在风一吹，铁索来回摇摆，差点没有把他直接甩下去。
他的脸色有些苍白，这么高的地方掉下去可不是一件闹着玩的事情，以他现在的身体素质多半摔不死，但摔骨折却是很有可能发生的事情。
他不敢再往前踏一步，只能竭尽全力在铁索上保持平衡。
还好现在只是阵风，要是这风力再大一点，他就只能选择用手抓住铁索，试着跳到一旁的崖壁上去了。
他的动作看上去有些滑稽，在铁索上扭来扭去，这风让他感到有些无奈，一直不停，这对于他的身心造成了极大的考验。
不过他很快也意识到了这样做的好处，虽然风吹着这条铁索一直晃动，让他的训练难度增大，但这对于他的平衡能力和专注度的提升却是有很大帮助的。
他必须得时刻保持专注，并且让身体保持平衡，配合着铁索的晃动不断寻找平衡点。
渐渐的，他能够感受到自己的平衡能力有所提高，即使这铁索一直来回摇晃，他也没有摔下去的迹象了。
他感到有些欣喜，这算是因祸得福了。
他之前在这条铁索上练习过，基本克服了对百米高空的恐惧，其实他继续在这条铁索上走动，对于身体的提升已经不会太大了。
他今天本来是打算在这条铁索上练习一会，等到这种高度的训练对于他彻底没有刺激效果之后，在想办法把铁索绑到更高的地方去，或者添加一些辅助器械增大训练难度，来进一步提升。
而现在，这一阵阵的风吹动铁索摇晃，倒是给他省事了，直接提高了训练难度，能够让他更好的训练平衡能力和调高专注度。
他大概尝试了十几分钟，额头上都浸出汗水了，一直在寻找那个平衡的点。
按理说他是没有那么容易把那个平衡点找到，不过他毕竟有系统辅助提升，提升的速度远不是常人能比的。
过去了十几分钟，他基本上找到了平衡点，能够在摇晃的铁索上站稳，他试着朝前面走去。
他的步子很慢，因为一旦他想要朝着前面走，他就一定会有一段时间是一只脚是单脚站立在铁索上。
如果是没有摇晃的铁索还好，以他现在的平衡能力稳稳站住没有任何问题。
可现在这铁索摇晃得这么厉害，想要一只脚在上面站稳，难度可想而知。
没有意外，他失败了。
在他刚抬起右腿，半悬在空中的时候，他的左腿就因为铁索的摇晃，直接没有站稳，滑落了。
对于这种情况，他已经提前有了心理准备，他可谓是眼疾手快，在滑落的瞬间，一把抓住了铁索。
这个动作十分凶险，如果没有他这样强大的身体素质，一般人根本办不到。
在踩空的瞬间需要人的反应速度够快，身体执行能力足够强。
因为在踩空的瞬间，大脑一定是会出现短暂的空白，这一点点时间的耽搁，就足以人掉下悬崖了。
其次就算是再踩空的瞬间大脑反应过来，但是人的身体却不一定更跟得上大脑的反应速度。
大脑的命令下达到身体再到具体的执行是需要时间的，对于一些迟钝的人甚至需要一秒才能反应过来。
在这样的危机时刻，一秒钟被浪费掉，那几乎失去了任何逃生的可能，只能去悬崖下面找尸体了。
而对于周宁来讲，他的大脑反应速度和身体敏捷都是普通人的六倍，一般人需要一秒钟才能反应过来的事情，他却只需要零点几秒就反应过来了。
这么快的反应速度就注定了他执行能力的强大，甚至可以说在他刚踩空的瞬间，他就做好了抓住铁索的准备了。
当然了，除了反应速度，还有一件事情也是非常重要的。
再掉落的瞬间人的身体立刻就会受到一个向下的重力，如果手臂力量不够强的话，就算是大脑和身体都反应过来，也是抓不住铁索的。
即使侥幸抓住了，在突然的重力拉扯下，也会因为手指力量不足而松开掉落悬崖。
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